人生折り返し

日々の記録

週末＼(^^)／

昨日はお天気も良く

洗濯日和

4回 して

干して アイロンかけて

おかげで今日は朝からのんびり

兄に電話で帰省の許可がもらえたので

ネットで特急の指定席をポチ

便利な世の中だなぁ～

乗車券はどうしよう？

降りる駅が無人駅なので

Suicaが対応してない

行きだけは買うか

今週会社の帰りに買ってこよう

後お土産はどうしよう？

朝早いから駅のお土産屋さんがやってないのでどこかで調達しないとです

チョコレートは溶けるよね😱

甘いのとしょっぱいのと珈琲

何処かで買って送るか？

年々ギリギリになって😖💧💨

 

体調不良

昨年から続く体調不良

フラフラ

頻尿

しびれ

ろれつがまわらない等

CORONAの後遺症かと思ってたんですが

ちょうど症状が出た時がそうだったので

でも職場の環境が変わったのもその頃で

後年齢も50代後半とか

今までと同じ生活ではなりたたないと言う

見解にいたりました

高齢になって今までと同じ生活だと

低血糖になりやすいらしい

その症状と似ていて

でも体重の増加も気になるから

食事を控えたりとか

今までは若かったので気合いでなんとかなったけど歳を重ねると栄養を接種したからと言ってすぐ栄養になるとは限らないらしい

ダイエットを意識すると低血糖になりやすい

そうするとフラフラ💫😵🌀になりやすく

頻尿やしびれ等の症状が出る事もあると

食事の間が空き過ぎが原因か？

歳をとると自分を大事に考えてて生活しなくちゃなんだな

なにが正解かはわからないけど

自分に良く聞いて

食生活を考えて行こうと思ったです☺️

 

美容院✂️

今日はカットとカラーをお願いしてきました😃

あっという間に白髪が・・・

午前中にお洗濯をして午後から美容院へ

その後買い物袋をして帰って

ちょっとブレイクをしたら

アイロンをかけて洗濯を片付けて

もう真っ暗👀‼️

買い物途中で

ディズニーの懸賞を見つけたので

リベンジしたい

貸し切りに行こう‼️