なかなかやめられない😖💧💨

デジタルデトックス

やろうとしたけど

一週間しか

続かなかった😭

仕事中はスマホは見れない

通勤は電車は5分後は歩き

帰ったら夕ごはんの準備

ごはんの時からテレビをみて

その後は洗濯

きがつくと寝る時間

いつスマホを見るのでしょう？

そう寝る前？？？

寝る前はデジタルは排除したいけど

現実には・・・

ネットサーフィンは

なるべくしないように

気をつけよう‼️   (^-^)