体重を少し減らす

昨年の健康診断で

コレステロール値が高かったので

体重を少し減らす事に

今年の健康診断の時までに

50㎏を目標にしてます

マックス53㎏超あったので

3㎏を減らそうと思いはじめて

3ヶ月 51.5㎏位をいったりきたり

もう少しが減らない

今年の健康診断でコレステロール値が

変わらないなら病院へ行こうと思ってるので

本気出そうと思ってるんだけど

中々上手くはいかない😭

でも血圧は

この辺で落ち着いてます

お酢が良いのか

体重が減ったからなのかは

不明ですが良かったです(^-^)v